ためしてガッテン

ガッテンかわら版

ガッテンと前番組のためしてガッテンの放送内容を記事にしています

瞑想(マインドフルネス)は考えを止め脳を休める事、ポイントはシータ波

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2016年9月28日のガッテン、テーマは
「瞑想」
現在はヤフーやDeNa、海外でも実践されている
大注目の心身リセット法なのです
医学的にも認知症やうつの予防の可能性もあると
期待されているのです。
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心臓マッサージにプリプリのダイヤモンドが効果的?カギはリズムにあり

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2016年9月21日放送のガッテン、テーマは
「家族の命を救う技」
目の前で家族の方が倒れてしまった時、救急車に
電話することはもちろんのこと、その他やることを
きちんと冷静にできるのか?
今回は心筋梗塞を起こした場合の対処法を紹介。
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便秘改善にうつぶせ寝!?たった2ステップの動作で簡単!

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2016年9月14日のガッテンの放送内容は
『便秘の新対策をし劇的改善をしよう!』
便秘の悩みは男女ともにあり、悩まれている人も
相当数の方いらっしゃると思います。
どうにかして改善したいよね!
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蚊に刺されない対策は、ハッカ油と足裏をアルコール除菌

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ガッテン 2016年8月31日放送の内容は
『人類最凶の敵!“蚊”撃退大作戦!』
ふわ~~~~~んって、夏場になると本当に
眠りを妨げる・・・うんざりだよね。
それだけじゃなく、人類を滅亡させる可能性も
あるといわれているのです。
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ガッテン流ふわふわかき氷をお家で作る方法を伝授!

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ガッテン 2016年8月24日放送の内容は
『魅惑のふわふわカキ氷』
夏の季節にふさわしい食べ物かき氷
暑い日に食べるとたまりませんよね。
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ガッテン流!ネバネバオクラの作り方!

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ガッテン 2016年7月27日放送の内容は
「ネバネバオクラのちから」
オクラは水溶性食物繊維、そしてムチンという成分も
豊富に含まれている素晴らしい食品、ネバネバが
命という感じなので、このネバネバを強くさせる
方法を紹介していくよ。
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ゴースト血管を改善するのはお風呂と2つの運動がいいらしい

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ガッテン 2016年7月13日放送の内容は
「毛細血管について」
血管は全てつなぎ合わせると、10万キロに
なるって知ってました?物凄い距離ですな・・・
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糖質制限ダイエットをやる上で気をつけることがある

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ガッテン 2016年7月6日放送の内容は
「糖質制限ダイエット」
今流行しているダイエット法だけど、やり方を
気をつけないと体重は減るが、体調を崩してしまう
可能性があるのです。
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大根おろしはあるポイントを抑えると極旨大根おろしへと変化する

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ガッテン 2016年6月29日放送の内容は
「おろし器の裏ワザ」
なんですが、主に大根おろしのことを紹介
するのが多かったのね(笑)
それ以外の食品はほとんど卸してなくて、私が番組を
見た中ではナスをおろしたくらいだったかな~
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カビ撃退は50度の熱湯を90秒あてるだけの簡単カビ全滅法

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ガッテン 2016年6月15日放送の内容
「カビ撃退には温度設定が重要」
タイトルに答えが出てるんだけど、どうして
あのようなことをするだけでカビが全滅しちゃうの?
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