ためしてガッテン

ガッテンかわら版

ガッテンと前番組のためしてガッテンの放送内容を記事にしています

イチオシのサイト!

健康情報番組をまとめているサイト
何か参考になればと思い、貼り付けました。
健康備忘録

まぶたを広げると肩こりも腰痛も楽になったというウソのような話

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ガッテン 2016年5月25日放送の内容は
「まぶたにあることをすると肩こりや腰痛を改善」
にわかにも信じがたいテーマですね。
本当なのかと疑いたくもなる・・・
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卵の賞味期限の秘密、ぷりぷりふわふわに食べる調理法はとても簡単です

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ガッテン 2016年5月18日の放送内容は
「卵をぷりぷりふわふわにし、そして食べる」
卵美味しいですよね、毎日いくつ食べても問題ないと
今は発表されていますし、栄養価も高い。
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血栓を自力で溶かす為に必要なt-paは運動で増やせる事も

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ガッテン 2016年5月11日放送内容は
「血栓を自力で溶かすためには」
考えたこともなかったけど、この血栓が原因で
心筋梗塞や脳梗塞にもなってしまうっていうしね。
年間で12万人が、この血管系疾患で亡くなられているそうです。
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鶏むね肉×マイタケで柔らかい鶏むね肉が食べられる!しっ鶏ナゲットの作り方

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ガッテン 2016年の4月27日に放送された内容は
「鶏むね肉を超やわらかく仕上げる裏ワザ!」
というテーマ、鶏胸肉=ぱさぱさな肉
というイメージは払拭できないよね~
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たんぱく質+糖質で筋肉がつきやすい?免疫力UPにも期待が持てる

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免疫力を強くするには筋肉を鍛えることが
重要と言われている、ではどういう方法で
鍛えていくのが効率がいいのか?
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